वीडियो देखें: कैसे “Fat से Fit” हुए आमिर खान

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मुंबई (29 नवंबर): बॉलीवुड अभिनेता आमिर खान को चंद ऐसे कलाकार के रूप में जाना जाता है, जिसमें वह अपनी फिल्म के लिए कड़ी मेहनत करने से कभी पीछे नहीं हटते। अपनी आने वाली फिल्म में उन्होंने पहलवान महावीर सिंह का रोल अदा किया, जिसके लिए उन्हें 28 किलो वजन बढ़ाना पड़ गया!

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आमिर ने फिल्म के लिए पहले 97 तक किलो वेट बढ़ाया और बाद में फिट रेसलर लुक पाने के लिए आमिर ने 28 किलो वजन घटाकर 6 पैक बनाए। आमिर ने वापस के फिट बॉडी पाने के लिए 5 महीने का गोल सेट किया और जिसे आमिर के बखूबी पूरा भी कर दिखाया!

आमिर को उनके जिम ट्रेनर और न्यूट्रीसियन्स के गाइडेंस को फॉलो करते हुए, दिनभर में 25 ग्राम उपमा, 100 ग्राम पपाया, प्रोटीन शेक, टूना सेंडविच और 30 ग्राम ग्रेन का बनी रोटियां खाते हुए ढेर सारी एक्सरसाइज करनी पड़ती थी!

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